Les vitamines jouent un rôle indéniable dans le maintien de la santé et du bien-être. Dans l’alimentation moderne, beaucoup recherchent des sources alternatives pour s’assurer d’obtenir les nutriments nécessaires. Il est particulièrement important de comprendre les types de vitamines, car elles peuvent être classées en deux grandes catégories : les vitamines organiques et inorganiques. Les vitamines organiques proviennent de sources végétales ou animales, tandis que les vitamines inorganiques sont généralement produites de manière synthétique. Chaque type a ses propres avantages et inconvénients et peut avoir des effets différents sur notre organisme. Les vitamines jouent un rôle fondamental dans le métabolisme, contribuent au fonctionnement des cellules et soutiennent le système immunitaire.…