La syndrome prémenstruel (SPM) est un état que de nombreuses femmes éprouvent au cours de leur cycle menstruel. Les symptômes du SPM varient largement et incluent des aspects physiques, émotionnels et comportementaux. Ces symptômes apparaissent souvent au cours de la semaine précédant les menstruations et s’atténuent ou disparaissent généralement avec le début des règles. Le SPM n’est pas simplement un léger inconfort ; pour de nombreuses femmes, c’est un problème sérieux qui affecte leur vie quotidienne, leur travail et leurs relations. Les causes du SPM ne sont pas entièrement comprises, mais les changements hormonaux, les niveaux de neurotransmetteurs (comme la sérotonine), ainsi que le stress et les facteurs liés au…