Le triphala est l’une des herbes les plus connues et les plus populaires de la médecine ayurvédique, utilisée depuis des milliers d’années dans la médecine traditionnelle indienne. Le nom triphala provient des mots « trois fruits », chacun étant connu pour ses effets bénéfiques particuliers. Ces fruits sont les suivants : amla, bibhitaki et haritaki. Chacun de ces fruits est riche en nutriments, vitamines et antioxydants, qui contribuent au maintien de la santé générale. L’utilisation du triphala est variée, allant de la détoxification du corps au soutien de la santé intestinale. Dans la médecine ayurvédique, le triphala n’est pas seulement une herbe, mais fait également partie d’un mode de vie…